金時豆と小松菜の蒸しパン

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エネルギー:128kcal

食塩相当量:0.2g

※エネルギー・食塩相当量は1皿分

  • 材料(1皿分)

    • 「金時豆」:15g
    • 牛乳:11g
    • 小松菜:10g
    • 卵:6g
    • ホットケーキミックス:20g
    • 砂糖:3g
  • 作り方

    1. 牛乳と小松菜をミキサーにかける。
    2. 1に、卵、ホットケーキミックス、砂糖と「金時豆」を混ぜ合わせる。
    3. 2をカップに入れ、「金時豆」をトッピングして、強火で10分蒸す。